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Rückbildung / Beckenboden
Woche 1 - Haltung
Woche 1 - Haltung
BB Training Deutsch 2025
BB Training wie
00:05:21
Neutrales Becken
00:05:35
Haltung im Sitzen
00:06:03
Haltung im Stand
00:03:41
Haltung im Liegen
00:06:29
Atmung
01 BB Training Fokus Atmung
00:06:53
BB über Fusssohlen trainieren
00:04:12
petra-imboden
